Орлята Спортсмены!

Орлята Спортсмены!
Утро Орлят начинается с важнейшего ритуала-зарядки!
Для чего нужна утренняя зарядка для школьников?
Ученые доказали, что зарядка ускоряет процесс пробуждения, улучшает общее состояние физического здоровья, укрепляет силы и добавляет уверенности. 
Особенно важной является утренняя зарядка для детей школьного возраста. 
Преимущества утренней зарядки и ее действие на детский (да и взрослый) организм очевидны: 
️Во-первых, утренняя зарядка помогает проснуться и увеличить продуктивность будущего дня в школе. 
️Во-вторых, систематическая утренняя зарядка укрепляет иммунитет, поэтому полагается, что ребенок, который регулярно выполняет физические упражнения, будет болеть меньше. Ведь хороший иммунитет способствует уменьшению разных болезней и простуд.
️В-третьих, зарядка существенно улучшит кровообращение, что поможет запустить в действие все системы организма, придаст бодрости и собранности в классе.
️В-четвертых, утренние упражнения закаляют человека, делают его устойчивым к стрессовым ситуациям и более активным.
️В-пятых, зарядка дисциплинирует. Cсылка на видео: