Черлидинг

Черлидинг-  это спорт для детей с разным уровнем физической подготовки, доступный всем возрастным категориям. 
Данное направление способствует:
•        выработке лидерских качеств
•        гармоничному развитию
•        формированию командного духа
•        взаимопониманию
          Черлидеры учатся делать перестроения, колеса, шпагаты, прыжки, учатся составлять слоганы и кричалки, обучаются актерскому мастерству и постановке речи. Сегодня, 29 октября, прошли занятия в рамках внеурочной деятельности по Черлидингу «Авангард». Занятия включают элементы гимнастики, акробатики, танцевальные движения, общеразвивающие, строевые, прикладные упражнения, прыжки; упражнения на согласованность движений с музыкой, танцевальные движения, элементы художественной гимнастики, хореографии, различные прыжки.
Были проработаны
-упражнения для развития силовых способностей: прямые и косые мышцы живота, мышцы позвоночника, мышц-разгибателей бедра, мышцы предплечья;
- упражнения для развития гибкости и пластичности: развитие активной и пассивной гибкости. Ждём всех желающих присоединиться в нашу команду.